Isabel

Jag Driver Yoga GBG-Åre, Välkommen!!

Från tidigt 90-tal har jag själv yogat och under de senaste 14 åren undervisat på heltid. Från att ha öppnat Göteborgs första Hot Yoga studio 2009 och hette HOT YOGA GBG till att jag tog bort värmen 2013 och blev YOGA GBG, till nu då jag flyttat till Åre så då fick det bli YOGA GBG ÅRE.

Frågan är vilken typ av yoga jag undervisar?

En yoga där du kopplar in i kroppen och ut ur knoppen. Under mina klasser är du så fokuserad på vart du har dina armar och ben så det kommer bli lätt att släppa allt annat. Yogan är hållbar och har sitt ursprung i Hatha, men då jag gått både Iyengar, Ashtanga, Bikram och Yin utbildningar så blir det en skön mix av alla stilar. Jag tar det som är bra för kroppen kombinerar ihop det och låter dig möta din kropp där den är. Yogan är fysisk men jag försöker alltid att avsluta med lite lugnare positioner. En sak som är säker är att du inte kommer spendera tiden i hunden...:o)

Då jag har en lång erfarenhet av att undervisa samt att jag själv skadat mig på olika sätt genom skidåkningen och livet i största allmänhet. Den förståelse det innebär att guida andra i sina kroppar på ett hållbart sätt. Över 2000 timmars utbildningen och att ha undervisat på heltid i många år gör att jag ser individers behov och utformar mina klasser utefter det.

Jag kommer från Göteborg men flyttade nyligen till Åre där jag har klasser för små grupper samt företag och personlig träning. Jag har även retreats och resor till olika spännande ställen som jag har arrangerat de senaste 14 åren. Så titta på boka tid för att se vilka klasser och retreats som kommer framöver. Eller här nedanför!